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古代有所謂「子午覺」睡眠法，有益身體健康。中醫師洪金蘭表示，傳統中醫認為，人在子時、午時一定要睡眠，子時是晚上十一點至凌彰化機車借款免留車 晨一點，午時則是中午十一點至下午一點，經常睡子午覺，有助促進發青年首次購屋貸款 育、增加記性、預防老化。
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洪醫師指出，睡子午覺還有一個好處，子午之時如果能躺著休息，血液就會回流到肝臟，再經肝臟解毒後使乾淨血液能夠從新回到心臟。
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